Conoce los beneficios de consumir huevos enriquecidos con Selenio
El cuerpo humano necesita de nutrientes para su correcto funcionamiento. Aparte del requerimiento de hierro y calcio, existen otros, como el selenio, que tienen un rol clave en el metabolismo del organismo.
¡Empecemos!
Ahora bien, antes de hablar de los grandes beneficios que aporta el selenio, es importante mencionar que la falta del mismo en el organismo, puede ocasionar enfermedades como la alteración de la tiroides, enfermedades cardíacas e infecciones virales.
“Es muy importante incluirlo en la dieta alimenticia”
Además de sus múltiples ventajas, que contaremos a continuación. Primero, mejora la digestión ya que ayuda a la absorción de los nutrientes en el organismo, generando que se aproveche al máximo el consumo de nutrientes que se encuentran en los alimentos.
El selenio también es bueno para la salud cardiovascular porque ayuda a que los músculos del corazón no se deterioren. También sirve para controlar los ataques de asma, de acuerdo a recientes estudios.
Beneficios
Aunque el selenio tiene múltiples beneficios, en promedio no es tan consumido. Esto es debido a que los alimentos que provienen de la tierra absorben bajas cantidades de selenio por los altos niveles de azufre existentes en el suelo.
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